皆さまこんにちは!!!

毎週金曜日は山際ＰＴ体操です!!!

皆さま楽しみにしているＰＴ体操!!

30分みっちり行って下さいます!!!

山際ＰＴの体操は「鍋をかき混ぜるように」や「昔乗ったボートを思い出して」等の例えが分かりやすく

皆さまも大きく身体を動かして下さいます!!!

ボートの話しでは「懐かしいわー」や「そんな時代あったかな？」とまたお話しが弾まれます!!

無理なく、楽しく体操!!大事です!!!

良い所がたくさん詰まっているＰＴ体操でした!!

等々力の家デイホーム　新卒3年目　畠中