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活動報告 2018/07/12 18:00

新卒3年目日記☆ 朝の体操!!

皆さまこんにちは!!

 

朝は雨が降っていましたが、午後にはいいお天気になりました!!

明日も暑くなりそうです!!

 

今日は朝の体操をご紹介します!!

昼食前の30分間行う体操で、椅子に座ってできる体操なので全員参加することが出来ます♪

 

首から順番に行っていき、普段使わない筋肉も使い伸ばしていただきます!!

30分間あっという間に思える体操ですが、結構汗をかきます!!

皆さまから一番人気の体操はジャンケン体操です!!

後出しジャンケンは、頭も使い手も使いと忙しのですが、皆さまからは大人気です!!

 

ただ体操を行うだけではなく、笑顔で行える体操をこれからも皆さまに提供していきます!!

暑さず負けずに頑張りましょう!!☆

 

等々力の家デイホーム 新卒3年目 畠中

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