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活動報告 2017/07/05 15:05

タカえもんのリハビリ日記137 「汗をかいたら…」

こんにちは。

等々力の家の理学療法士、タカえもんです。

 

今日も蒸し暑かったですね。

昼食前の体操を担当した際、

元々汗かきの僕ですが、さらに大汗をかいてしまいました。

 

 

こんな時は熱中症や脱水に注意が必要です。

本人の自覚症状が無い場合も多いので、

部屋の温度設定や水分補給には十分注意して下さい。

また、寝苦しくて睡眠が浅かったりすると翌日の歩行時にふらつきなどが生じることも有りますので、

ご注意を。

脱水が引き金となって睡眠中に筋肉の痙攣が生じ、

結果として睡眠不足になるというような悪循環に陥らないようにしてください。

 

以上、これからの季節、汗をかいては着替えるを繰り返す

タカえもんでした。

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